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Bem-vindos!     

Aqui você encontrará informações sobre a Técnica Alexander, seus benefícios e criador, e sobre o Pensar em Atividade.

Poderá se informar sobre a primeira Escola Brasileira de Formação de Professores da Técnica Alexander: Pensar em Atividade, e sobre as atividades que promovemos.

Em breve você poderá tirar dúvidas em tempo real através do Tweeter, e poderá ler nos blogs artigos sobre temas relacionados à Técnica Alexander. Obrigado por sua visita!

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A Técnica Alexander

Entre 1890 e 1900, o australiano Frederick Matthias Alexander, com dificuldades vocais crescentes no exercício da arte de declamar, criou um método baseado em princípios da natureza que o permitiu não só solucionar seus problemas vocais como também respiratórios que o afligiam desde a infância.

Hoje, professores da Técnica Alexander vêm ajudando pessoas de diversas áreas de atividade a restabelecerem a saúde, o bem-estar e o equilíbrio emocional, obtendo assim maior vitalidade para o desenvolvimento de suas potencialidades.

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As pessoas não decidem seu futuro, elas decidem seus hábitos e seu hábitos seu futuro!
— F M Alexander

Curso de Formação

A primeira Escola Brasileira de Formação de Professores da Técnica Alexander iniciou suas atividades em agosto de 2010. Nos empenhamos em facilitar ao estudante o desenvolvimento dos recursos aprendidos anteriormente em aulas particulares.

Após os três anos e meio do curso ele poderá transmiti-los a seus futuros alunos. Nossa escola é certificada pela Associação Brasileira da Técnica Alexander, ABTA, seguindo todos os critérios da Alexander Technique Affiliated Societies, ATAS.

Os estudantes que concluírem nosso curso poderão solicitar à ABTA um certificado reconhecido por todas as associações de profissionais da Técnica Alexander espalhadas pelo mundo.

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Aulas Particulares

Apesar de ser conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde não seria correto considerar a Técnica Alexander como uma terapia. Ela é um método de re-educação psicofísica.

São chamadas de Aulas Particulares as sessões onde o professor facilita e estimula o aluno a vivenciar a integração do organismo mente e corpo. Esse organismo integrado tem infinitas possibilidades de atuação e desenvolvimento.

Movimentos mais fluidos, alivio de dores nas costas e nas articulações, melhor circulação de energia e respiração: esses são alguns dos benefícios.

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