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Workshop Postura Sem Dor


  • Pensar Em Atividade Alameda Casa Branca (map)

Você tem problemas com Postura?


Todas as quartas-feiras | 9 semanas
ABRIL | 4, 11, 18 e 25
MAIO | 2, 9, 16, 23 e 30

Horário: das 15 às 17hs

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Aprenda a controlar dores com uma postura equilibrada!

Dores nas costas, no pescoço e nas articulações e outras, podem causar problemas na coluna que geralmente é resultado do mau uso do corpo gerando má postura.

Postura Equilibrada Alivia Dores!

Através de um método prático, com observação acurada, é possível identificar os maus hábitos posturais e transmuta-los.

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Nesse curso você aprenderá como não interferir no processo natural do uso do organismo, inibindo as reações automáticas e redirecionando a mente e o corpo para um movimento mais consciente, re-estabelecendo saúde e bem-estar físicos.

 

QUAIS SÃO OS BENEFICIOS?

. Descomprime a coluna vertebral

. Elimina os esforços desnecessários, devolvendo leveza

. Restaura o equilíbrio e a estabilidade

. Refina a coordenação motora

. Reorganiza a conexão neurológica e muscular

 

Sobre Mirna Fernandes

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Graduada na Hampstead Alexander Center como professora da Técnica Alexander, (1993 a 1995) em Londres onde residiu por 11 anos.

Aplica a Técnica desde 1995, em atendimentos individuais, e em grupos. Tendo já promovido workshop no SESC de São José dos Campos-SP, e SESC Pompéia–São Paulo, Fortaleza, Mulungu-CE, Chapada dos Guimarães-MT, Sinop-MTe, Juara-MT.

De 2011 a 2013 foi professora na primeira Escola Brasileira de Formação de Professores da Técnica Alexander, em São Paulo.
É membro da Associação Brasileira da Técnica Alexander – ABTA.

Atendimentos individual e em grupos em:
São José dos Campos e São Paulo

cel (12) 97140015
mirnafernandes06@gmail.com

 

Sobre Reinaldo Renzo

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Após ter graduado como arquiteto (1979), ator e diretor teatral pela ECA-USP (1985), Reinaldo mudou-se para Londres para aprender, estudar e se formar como professor da Técnica Alexander, no Brighton Alexander Center, em 1995.

Mudou-se para São Paulo, em 2004 onde fundou a primeira Escola Brasileira de Formação de Professores da Técnica Alexander.

Com mais de 23 anos de profissão, compartilha sua experiência dando aulas particulares, cursos introdutórios e temáticos para diversos segmentos profissionais em seu estúdio no Jardim Paulista.

Leia mais

reinaldo@pensarematividade.net


NÚMERO DE PARTICIPANTES | Máximo 10

PAGAMENTO PELAS 10 SESSÕES:
R$ 1.000,00 à vista
R$ 1.100,00 em 2 parcelas de R$ 550,00
R$ 1.200,00 em 4 parcelas de R$ 300,00

Inscrições:
Mirna Fernandes
cel (12) 97140015
mirnafernandes06@gmail.com


 
Esforço e tensão desnecessária não têm que fazer parte de seu cotidiano!
Comprovada abordagem para o cuidado pessoal, a Técnica Alexander nos ensina a desaprender padrões habituais que causam tensões desnecessárias.
— British Medical Journal

Earlier Event: February 17
Oficina Introdutória
Later Event: April 5
Grupo I | Pensando Na Performance